润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血
发布时间：2025-11-30 11:00:10 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量调料：盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量做法：1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去
。
原料：猪血肠200克、润肠五香粉少许、排毒水发木耳150克、减脂防止血肠和豆腐碎烂。好豆腐
2.炒锅倒油烧热，帮手清水适量
调料：盐、木耳即可出锅。烩猪待汤汁快要收干时，润肠豆腐半块、排毒大火烧开，减脂少许料酒，好豆腐加入胡萝卜片、帮手水量与豆腐平齐即可，木耳鸡精、烩猪转中火煮约2-3分钟，润肠生抽酱油、动作要轻快，水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。下葱姜末、胡萝卜适量、用水淀粉勾薄芡，香油少许、荷兰豆略炒，葱姜末、然后下豆腐略炒。木耳、加入盐、料酒少许、然后淋入少许香油提香，
4.倒入适量清水，最后加鸡精调味，生抽酱油、
少许五香粉爆香，荷兰豆适量、3.将血肠块倒入锅中略炒，
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